Qu’est ce que l’epicondylalgie ? L’ epicondylalgie, anciennement appelée epicondylite, se défini habituellement comme une douleur à la face externe…
La méthode TABATA est une méthode d'entrainement d'origine japonaise. Comme tout ce qui vient du Japon, c'est rapide, simple et…
De nos jours, on estime que 60 à 80% des gens vont souffrir du dos à un moment de…
La course à pied, voilà une activité simple à démarrer. Elle est accessible à la très grande…
La gestion du poids, voici un problème qui nous concerne tous à un moment ou un autre. Que ce…
Ca y est, nous y voilà, nous sommes bien ancré dans le 21ème siècle avec l'apparition de technologies…
Voilà une question qu'on me pose régulièrement : "Geoffrey, j'achète quel matériel si je veux être bodybuildé à mort me mettre…
Depuis quelques années, vous aurez constaté qu'il s'est produit une (r)évolution depuis les activités sportives de nos ainés.…
Lors de votre carrière de sportif, au chapitre des pathologies du runner, vous ne manquerez certainement pas de croiser…
Le sport, voilà une activité qui doit absolument faire partie des activités régulières de votre enfant. Et si Med…