Voilà une question qu'on me pose régulièrement : "Geoffrey, j'achète quel matériel si je veux être bodybuildé à mort me mettre…
Depuis quelques années, vous aurez constaté qu'il s'est produit une (r)évolution depuis les activités sportives de nos ainés.…
Le sport, voilà une activité qui doit absolument faire partie des activités régulières de votre enfant. Et si Med…
Bien connu dans le milieu de la course à pied, le syndrome de la bandelette ilio-tibiale (ou syndrome de…
La prise de masse musculaire est un défi auquel nous avons ou serons tous confronté au cours de…
Bien connue dans le milieu du football, la maladie d'Osgood-Schlatter fait particulièrement parler d'elle au sein des équipes de…
Dans son best seller "The Miracle Morning", Hal Elrod nous transmet une véritable formule magique ! Une formule…
Les grands principes. Le régime paléolithique, fréquemment nommé régime paléo, est un régime alimentaire issu du mode de vie paléolithique. A la fois hype et…