Santé, Prévention, Ergonomie & Manutention au Travail.

Objectifs :

     •               Comprendre les mécanismes du corps humain pour adopter les bonnes pratiques au quotidien.

     •               Prévention des blessures professionnelles.

     •               Acquérir des techniques simples pour soulager les tensions et améliorer le bien-être au travail.

Public Cible :

Tous les professionnels exposés à des contraintes physiques dans leur activité quotidienne, notamment ceux manipulant des charges ou adoptant des postures prolongées.

Durée :

Adaptable : entre 2 et 3 heures

     •               Recommandé : 2 heures (format optimal pour 2 sessions par demi-journée).

Programme :

  1. Introduction :
  • Présentation desobjectifs de la formation.

        2. Partie Théorique :

  • Notions d’anatomie et fonctionnement du corps humain.
  • Les lésions fréquentes chez le travailleur physique
  • Comprendre les zones sensibles (dos, articulations, etc.) et les principaux mécanismes de blessures.

        3. Partie Pratique :

  • Les gestes et postures à adopter pour prévenir les blessures.
  • Méthode de prévention efficace
  • Quand consulter – les signes de gravité
  • Techniques pour le port de charges lourdes et la manutention.
  • Programme d’auto-traitement et de prévention au quotidien.

        4. Temps d’échange :

  • Session de questions/réponses avec les participants.
  • Discussion sur les problématiques spécifiques au poste de travail.

Modalités :

  • Nombre de participants recommandé : 15 par session (ajustable selon les besoins).
  • Supports pédagogiques :
    • Diaporama enrichi d’images et de vidéos.
    • Accès à une plateforme en ligne regroupant tous les supports (vidéos, fiches pratiques, exercices).
    • Ressources disponibles sans limitation de durée.

Points Forts :

  • Formation personnalisée adaptées aux contraintes spécifiques que rencontrent vos collaborateurs.
  • Outils pratiques et accessibles pour une mise en application immédiate.
  • Adapté au rythme de l’entreprise :

•               Une formation courte s’insère facilement dans l’emploi du temps des employés, évitant des perturbations majeures dans les activités courantes.

•               Le format est idéal pour des entreprises où le temps est une ressource critique, tout en ayant un impact tangible.

  • Gain en efficacité et productivité

•               Optimisation des gestes et postures :

  • En adoptant des techniques ergonomiques adaptées, les employés réalisent leurs tâches avec moins d’effort physique, ce qui réduit la fatigue et améliore leur efficacité.
    • Un salarié en meilleure forme physique est plus concentré et productif sur ses missions.

•               Réduction des interruptions de travail :       

  • Moins de douleurs ou d’inconforts signifient moins de pauses imprévues, moins de ralentissements dans les chaînes de production ou dans les services.

•               Valorisation des employés :

  • Proposer une formation pour améliorer leurs conditions de travail montre que l’employeur se soucie de leur bien-être, renforçant leur motivation et leur engagement.
  • Prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) :
    • Les TMS (comme les douleurs au dos, aux épaules, ou aux articulations) représentent l’une des principales causes d’absentéisme et d’arrêt maladie en milieu professionnel.
    • Cette formation enseigne les bonnes pratiques pour les éviter, réduisant ainsi les accidents du travail.
  • Conformité aux obligations légales de l’employeur :

•               Le Code du bien-être au travail impose aux employeurs d’assurer des conditions de travail sûres, notamment en matière de manutention manuelle.

•               En proposant cette formation, l’entreprise montre son engagement dans la prévention, réduisant ainsi ses risques juridiques et financiers liés à des accidents ou maladies professionnelles.

  • Les ressources sont accessibles en ligne à tout moment (fiches, vidéos, diaporama), de même que les mises à jour seront accessible sans limite dans le temps.
  • Un suivi long terme est envisageable (2h) : 
    • Séance comprenant un rappel d’information, axée essentiellement  sur l’aspect pratique (espace au sol requis de 2m2 par participant) et les contraintes non solutionnées depuis la formation initiale.
    • Ce suivi peut éventuellement être réaliser au Centre MOVE CONCEPT (Jehanster) si l’espace n’est pas disponible.

Compétences du formateur :

  • Enseignant dans l’enseignement supérieur depuis 11 ans.
  • Titulaire d’un master en sciences de la motricité
  • Titulaire d’un master en kinésithérapie et réadaptation
  • Ostéopathe D.O.
  • Fondateur et administrateur de Move Concept – Pôle Santé.

Tarif :

300 € pour une session de 2 heures.

Contact :

Demez Geoffrey

@ : geoffreydemez@gmail.com

Tél : 0477/474958

Web : www.moveconcept.be