Santé, Prévention, Ergonomie & Manutention au Travail.
Objectifs :
Comprendre les mécanismes du corps humain pour adopter les bonnes pratiques au quotidien
Prévention des blessures professionnelles.
Acquérir des techniques simples pour prévenir & soulager les tensions et améliorer le bien-être au travail.
Public cible :
Tous les professionnels exposés à des contraintes physiques dans leur activité quotidienne, notamment ceux manipulant des charges ou adoptant des postures prolongées.
Durée :
Environ 4h.
Programme :
Introduction :
Présentation des objectifs de la formation.
2. Partie Théorique :
Notions d’anatomie et fonctionnement du corps humain.
Les lésions fréquentes chez le travailleur physique
Comprendre les zones sensibles (dos, articulations, etc.) et les principaux mécanismes de blessures.
3. Partie Pratique :
Les gestes et postures à adopter pour prévenir les blessures.
Méthode de prévention efficace
Quand consulter – les signes de gravité
Techniques pour le port de charges lourdes et la manutention.
Programme d’auto-traitement et de prévention au quotidien.
4. Temps d’échange :
Session de questions/réponses avec les participants.
Discussion sur les problématiques spécifiques au poste de travail.
Modalités :
Nombre de participants recommandé : 12 par session (ajustable selon les besoins).
Supports pédagogiques :
Diaporama enrichi d’images et de vidéos.
Accès à une plateforme en ligne regroupant tous les supports (vidéos, fiches pratiques, exercices).
Ressources disponibles sans limitation de durée.
Points Forts :
Formation personnalisée adaptées aux contraintes spécifiques que rencontrent vos collaborateurs.
Outils pratiques et accessibles pour une mise en application immédiate.
Adapté au rythme de l’entreprise :
Une formation courte s’intègre facilement dans l’emploi du temps des employés, évitant ainsi des perturbations majeures dans les activités habituelles.
Le format est idéal pour des entreprises où le temps est une ressource critique, tout en ayant un impact tangible.
Gain en efficacité et productivité
Optimisation des gestes et postures :
En adoptant des techniques ergonomiques adaptées, les employés réalisent leurs tâches avec moins d’effort physique, ce qui réduit la fatigue et améliore leur efficacité.
Un salarié en meilleure forme physique est plus concentré et productif sur ses missions.
Réduction des interruptions de travail :
Moins de douleurs ou d’inconforts signifient moins de pauses imprévues, moins de ralentissements dans les chaînes de production ou dans les services.
Valorisation des employés :
Proposer une formation pour améliorer leurs conditions de travail montre que l’employeur se soucie de leur bien-être, renforçant leur motivation et leur engagement.
Prévention des troubles musculosquelettiques (TMS) :
Les TMS (comme les douleurs au dos, aux épaules, ou aux articulations) représentent l’une des principales causes d’absentéisme et d’arrêt maladie en milieu professionnel.
Cette formation enseigne les bonnes pratiques pour les éviter, réduisant ainsi les accidents du travail.
Conformité aux obligations légales de l’employeur :
Le Code du bien-être au travail impose aux employeurs d’assurer des conditions de travail sûres, notamment en matière de manutention manuelle.
En proposant cette formation, l’entreprise montre son engagement dans la prévention, réduisant ainsi ses risques juridiques et financiers liés à des accidents ou maladies professionnelles.
Les ressources sont accessibles en ligne à tout moment (fiches, vidéos, diaporama), de même que les mises à jour seront accessible sans limite dans le temps.
Un suivi long terme est envisageable (2h) :
Séance comprenant un rappel d’information, axée essentiellement sur l’aspect pratique (espace au sol requis de 2m2 par participant) et les contraintes non solutionnées depuis la formation initiale.
Ce suivi peut éventuellement être réaliser au Centre MOVE CONCEPT (Jehanster) si l’espace n’est pas disponible.
Compétences du formateur :
Enseignant dans l’enseignement supérieur depuis 11 ans.
Titulaire d’un master en sciences de la motricité
Titulaire d’un master en kinésithérapie et réadaptation
Ostéopathe D.O.
Fondateur et administrateur de Move Concept – Pôle Santé.