5 jours/ 4 nuits Domaine des hautes Fagnes Groupes restreints
« Il y a un temps pour tout :
détoxifier, apaiser, relancer, ancrer. »
Notre programme annuel respecte le rythme naturel de votre corps, en accord avec les cycles des saisons.
LE CYCLE COMPLET
Les 4 Saisons de la Vitalité
Édition de Printemps
Objectif :
Détoxification hépatique, sortie d’hiver, relance métabolique
« Repartir léger, clair, structuré »
Rééquilibrage Pitta
Objectif :
Apaisement digestif et mental, régulation de l’inflammation
« Fluidité, digestion, clarté intérieure »
Édition d’Automne
Objectif :
Détox intestinale, préparation physiologique à l’hiver
« Se délester, renforcer, préparer »
Ancrage Vata
Objectif :
Ralentissement, stabilisation mentale et nerveuse
« Retraite d’ancrage avant l’hiver »
VOTRE SEJOUR
Chaque séjour de 5 jours est une immersion complète dans un cadre exceptionnel. Un programme structuré mais flexible, encadré par des professionnels de santé, alliant rigueur thérapeutique et douceur.
Yoga, gym posturale, Qi Gong, stretching
Immersion nature en pleine conscience
Écriture, peinture intuitive, vision board
Partages quotidiens encadrés
Massages, ostéopathie, wellness
Aromathérapie, reprise alimentaire
STRUCTURE COMMUNE
Une base identique pour garantir cohérence, fluidité, repères et exigence qualitative constante.
DEUX APPROCHES COMPLÉMENTAIRES
Une approche physiologique et détoxifiante, structurée et encadrée médicalement.
Séjours : Printemps & Automne
Une approche doshique individualisée, travail d’ancrage et d’équilibre saisonnier.
Séjours : Été (SOMA) & Hiver (SHANTI)