colonne vertébrale Archives - Move Concept - Pôle santé https://moveconcept.be/tag/colonne-vertebrale/ ostéopathie - kinésithérapie - coaching - nutrition du sportif Sun, 26 May 2019 12:07:29 +0000 fr-FR hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 Les 10 blessures fréquentes du sportif. https://moveconcept.be/blessures-sport/ Sun, 26 May 2019 12:07:29 +0000 http://med-sport.be/?p=441   Que vous soyez sportif ou non, que vous ayez décidé de vous prendre en main ou pas, vous serez tôt ou tard confronté à une de ces blessures. Certaines ...

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]]> Les 10 astuces pour bien dormir https://moveconcept.be/astuces-bien-dormir/ Sun, 01 Jul 2018 18:53:12 +0000 http://med-sport.be/?p=483 Dormir, voilà une chose qui nous concerne tous ! Que vous soyez fan de votre lit ou que vous estimiez que c’est du temps perdu, le sommeil est essentiel et ...

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]]> En cas de blessure, de la chaleur ou du froid ? https://moveconcept.be/en-cas-de-blessure-de-la-chaleur-ou-du-froid/ Thu, 31 May 2018 09:47:03 +0000 http://med-sport.be/?p=448 Les blessures sur le terrain de sport sont légion. Que vous décidiez de rester sédentaire, ou que vous décidiez d’entreprendre une carrière sportive, vous serez confronté à ces situations où ...

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]]> Lombalgie, sciatalgie… on fait le point ! https://moveconcept.be/lombalgie-sciatalgie/ https://moveconcept.be/lombalgie-sciatalgie/#respond Sun, 15 Apr 2018 17:19:08 +0000 http://med-sport.be/?p=385     De nos jours, on estime que 60 à 80% des gens vont souffrir du dos à un moment de leur vie. Lorsque la douleur est localisée dans le bas ...

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]]> https://moveconcept.be/lombalgie-sciatalgie/feed/ 0 Que mettre dans mon home gym ? https://moveconcept.be/mon-home-gym/ https://moveconcept.be/mon-home-gym/#respond Sun, 28 Jan 2018 18:39:22 +0000 http://med-sport.be/?p=322 Voilà une question qu’on me pose régulièrement : « Geoffrey, j’achète quel matériel si je veux être bodybuildé à mort me mettre un peu en mouvement ? J’aimerai me faire un petit ...

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]]> https://moveconcept.be/mon-home-gym/feed/ 0 Changez vos habitudes : les exercices à éviter https://moveconcept.be/exercices-a-eviter/ https://moveconcept.be/exercices-a-eviter/#respond Mon, 22 Jan 2018 09:52:07 +0000 http://med-sport.be/?p=211     Depuis quelques années, vous aurez constaté qu’il s’est produit une (r)évolution depuis les activités sportives de nos ainés. Les mentalités ont évolué et comme dans de nombreux domaines, ...

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