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A court de temps aujourd’hui ? Entrainement TABATA

La méthode TABATA est une méthode d'entrainement d'origine japonaise. Comme tout ce qui vient du Japon, c'est rapide, simple et…

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Débuter en course à pied : mode d’emploi.

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7 ans ago

Que mettre dans mon home gym ?

Voilà une question qu'on me pose régulièrement : "Geoffrey, j'achète quel matériel si je veux être bodybuildé à mort me mettre…

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Quel sport pour les kids ?

  Le sport, voilà une activité qui doit absolument faire partie des activités régulières de votre enfant. Et si Med…

7 ans ago

Le thé vert, base d’une alimentation saine ?

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On a testé “The Miracle Morning”

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7 ans ago

Crossfit : la mode, les blessures…. mise au point.

  Crossfit...  c'est un rappeur ? Créer en 2000, le CrossFit a depuis longtemps gommé l’étiquette de sport à la…

7 ans ago