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Move Concept – Pôle santé

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Forêt baignée de lumière

Move Concept · The Vitality Series

Les 4 saisons du bien-être.

Quatre séjours de santé en pleine nature, rythmés par le cycle naturel des saisons. Jeûne Buchinger et Ayurveda pour une transformation profonde.

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5 jours / 4 nuits Immersion en pleine nature Groupes restreints
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Une année, quatre temps

« Il y a un temps pour tout : détoxifier, apaiser, relancer, ancrer. »

Notre programme annuel respecte le rythme naturel de votre corps, en accord avec le cycle des saisons.

Le cycle complet

Quatre saisons, quatre séjours.

Crocus en fleur, symbole du printemps

01 — Printemps

Jeûne & Reset Métabolique

Édition de Printemps

Mars – Avril

Objectif : détoxification hépatique, sortie d'hiver, relance métabolique.

« Repartir léger, clair, structuré »

Plage baignée de soleil, symbole de l'été

02 — Été

SOMA – Ayurveda d'Été

Rééquilibrage Pitta

Juin

Objectif : apaisement digestif et mental, régulation de l'inflammation.

« Fluidité, digestion, clarté intérieure »

Forêt aux couleurs d'automne

03 — Automne

Jeûne & Reset Métabolique

Édition d'Automne

Octobre

Objectif : détox intestinale, préparation physiologique à l'hiver.

« Se délester, renforcer, préparer »

Paysage enneigé, symbole de l'hiver

04 — Hiver

SHANTI – Ayurveda d'Hiver

Ancrage Vata

Novembre

Objectif : ralentissement, stabilisation mentale et nerveuse.

« Retraite d'ancrage avant l'hiver »

01 / 04
Jeûne & Reset Printemps

Votre séjour

À quoi s'attendre ?

Chaque séjour de 5 jours est une immersion complète dans un cadre exceptionnel. Un programme structuré mais flexible, encadré par des professionnels de la santé, alliant rigueur thérapeutique et douceur.

Activités corporelles douces

Yoga, gym posturale, Qi Gong, stretching : chaque jour, un temps de mouvement adapté à votre énergie.

Balades conscientes

Immersion nature en pleine conscience.

Ateliers introspectifs

Écriture, peinture intuitive, vision board.

Temps de parole

Partages quotidiens encadrés.

Soins corporels

Massages, ostéopathie, wellness.

Conférences pédagogiques

Aromathérapie, reprise alimentaire : comprendre ce que vit votre corps pour prolonger les bénéfices chez vous.

Structure commune

Le cadre de chaque séjour.

Une base identique pour garantir cohérence, fluidité, repères et une exigence qualitative constante, quel que soit le séjour choisi.

01Conférence d'accueil

02Bilans individuels

03Activités corporelles quotidiennes

04Balades conscientes

05Ateliers introspectifs

06Temps de parole quotidiens

07Soins corporels

08Accès wellness

09Conférence de reprise alimentaire

Deux approches complémentaires

Jeûne Buchinger & Ayurveda.

Printemps · Automne

Jeûne Buchinger

Une approche physiologique et détoxifiante, structurée et encadrée médicalement.

  • Encadrement métabolique structuré
  • Initiation à l'aromathérapie
  • Conférences pédagogiques ciblées
  • Reprise alimentaire encadrée
Séjours : Printemps & Automne

Été · Hiver

Ayurveda

Une approche doshique individualisée, un travail d'ancrage et d'équilibre saisonnier.

  • Massage ayurvédique personnalisé
  • Initiation aux épices ayurvédiques
  • Cuisine adaptée à votre dosha
  • Équilibre saisonnier Pitta / Vata
Séjours : Été (SOMA) & Hiver (SHANTI)

Prêt à transformer votre année ?

Rejoignez-nous pour une expérience unique, encadrée par des professionnels passionnés.

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