Les lésions du runner : Le syndrome de l’essuie-glace.
Bien connu dans le milieu de la course à pied, le syndrome de la bandelette ilio-tibiale (ou syndrome de l’ essuie-glace) touche encore bien d’autres activités sportives où la course à pied joue un rôle important. Ainsi, on le retrouve fréquemment chez les footballeurs, les triathlètes, les basketteurs, les boxeurs… Cette pathologie encore appelée […]
Prise de masse musculaire : la méthode BFR
La prise de masse musculaire est un défi auquel nous avons ou serons tous confronté au cours de notre existence. Que ce soit dans un but esthétique ou sportif, le muscle a toujours eu pour l’homme (et pour la femme !!) un rôle important. Mais il y a un autre domaine ou la […]
Les lésions du footballeur : Osgood-Schlatter
Bien connue dans le milieu du football, la maladie d’Osgood-Schlatter fait particulièrement parler d’elle au sein des équipes de jeunes. Régulièrement considérée comme une fatalité, cette douleur à la face antérieure du genou atteint également les jeunes athlètes pratiquant des sports d’impulsion comme le basket, le volley ou le saut en longueur. C’est […]
Crossfit : la mode, les blessures…. mise au point.
Crossfit… c’est un rappeur ? Créer en 2000, le CrossFit a depuis longtemps gommé l’étiquette de sport à la mode pour s’imposer largement aux USA dans un premier temps, puis en Europe et dans le reste du monde. Cette discipline sportive parfois pratiquée comme complément idéal à de nombreux sports, trouve également sa place […]
Blessure sur le terrain ! comment la gérer ?
Voilà une situation fréquemment rencontrée ! Que vous soyez directement impliqué, ou qu’il s’agisse de vos enfants ou de proche, lorsqu’une blessure survient sur le terrain d’entrainement ou lors d’une compétition, il faut gérer la situation immédiatement. Dès lors, quelle attitude adopter ? Cela dépend bien évidemment du type de blessure ! Abordons […]
Juste une petite opération…
Ca ira vite… Voici une phrase entendue régulièrement, dans la rue entre amis ou chez son thérapeute juste après une opération. Dans la médecine orthopédique, la banalisation de l’acte opératoire est parfois effrayante. Bien souvent les patients ne sont plus conscients de l’importance de l’acte chirurgical. Régulièrement, on entend toute sorte de justification : « on fait […]