Prise de masse musculaire : la méthode BFR
La prise de masse musculaire est un défi auquel nous avons ou serons tous confronté au cours de notre existence. Que ce soit dans un but esthétique ou …
Les lésions du footballeur : Osgood-Schlatter
Bien connue dans le milieu du football, la maladie d’Osgood-Schlatter fait particulièrement parler d’elle au sein des équipes de jeunes. Régulièrement considérée comme une fatalité, cette douleur à la …
Le régime PALEO à la loupe !!
Les grands principes. Le régime paléolithique, fréquemment nommé régime paléo, est un régime alimentaire issu du mode de vie paléolithique. A la fois hype et controversé, il est fréquemment à la base de discussions animées …
Blessure sur le terrain ! comment la gérer ?
Voilà une situation fréquemment rencontrée ! Que vous soyez directement impliqué, ou qu’il s’agisse de vos enfants ou de proche, lorsqu’une blessure survient sur le terrain d’entrainement …
Juste une petite opération…
Ca ira vite… Voici une phrase entendue régulièrement, dans la rue entre amis ou chez son thérapeute juste après une opération. Dans la médecine orthopédique, la banalisation de l’acte opératoire …