Gestion de la douleur chronique de manière non médicamenteuse
La douleur chronique est une réalité pour de nombreuses personnes à travers le monde. Elle peut affecter considérablement la qualité de vie et peut être difficile à gérer au quotidien. …
Le sucre : ses effets sur la santé et les alternatives plus saines.
Le sucre a longtemps été un ingrédient essentiel dans notre alimentation, apportant une saveur sucrée et agréable à de nombreux plats et boissons que nous consommons au quotidien. Cependant, une …
Le sport après un cancer : pourquoi et dans quelles conditions pratiquer ?
Recevoir un diagnostic de cancer est une épreuve difficile, tant sur le plan physique que psychologique. Cependant, de plus en plus de recherches mettent en évidence les nombreux bienfaits du …
Handisport : les bienfaits sur la santé et le bien-être.
Le handisport est une pratique sportive adaptée aux personnes en situation de handicap physique ou sensoriel. Il offre de nombreux bienfaits sur la santé et le bien-être des individus qui …
Les Programmes “Start to Run” : Une approche progressive pour débuter la course à pied
Introduction La course à pied est une activité physique populaire qui offre de nombreux avantages pour la santé et le bien-être. Cependant, pour les débutants, se lancer dans la course …
Les dangers liés au dopage.
Introduction Le dopage dans le sport est un problème sérieux qui présente de nombreux dangers pour les athlètes de tout niveaux ainsi que pour les valeurs du sport. Jusqu’il y …
Le yoga : 10 raisons convaincantes de pratiquer régulièrement
Le yoga est une pratique ancienne qui trouve son origine en Inde il y a des milliers d’années. Au fil du temps, il a gagné en popularité dans le monde …
Le sport après un infarctus
Lorsque vous subissez un infarctus, il est compréhensible que vous vous demandiez si vous pourrez continuer à pratiquer une activité physique. Heureusement, dans de nombreux cas, il est possible de …