Pour la rentrée : MOTIVATION !
Vacances ! Voilà un mot qui rime avec cocktails, barbecues, farniente, pizza party et fiesta. C’est la période de l’année ou on se relâche un peu, on profite plus, car l’heure est à la détente et au partage avec la famille et les amis. Bien évidement, cette période ne peut durer éternellement, et nous voici […]
Les lésions du footballeur : Osgood-Schlatter
Bien connue dans le milieu du football, la maladie d’Osgood-Schlatter fait particulièrement parler d’elle au sein des équipes de jeunes. Régulièrement considérée comme une fatalité, cette douleur à la face antérieure du genou atteint également les jeunes athlètes pratiquant des sports d’impulsion comme le basket, le volley ou le saut en longueur. C’est […]
On a testé « The Miracle Morning »
Dans son best seller « The Miracle Morning », Hal Elrod nous transmet une véritable formule magique ! Une formule capable de transformer votre vie et de vous faire rencontrer le succès à de multiples niveau, notamment au niveau financier, au niveau de votre vie amoureuse, mais qui vous fera également rencontrer le bonheur, la […]
Le régime PALEO à la loupe !!
Les grands principes. Le régime paléolithique, fréquemment nommé régime paléo, est un régime alimentaire issu du mode de vie paléolithique. A la fois hype et controversé, il est fréquemment à la base de discussions animées sur les forums santé. Il se compose d’aliments que les hommes vivant à l’époque du Paléolithique auraient pu consommer. On y retrouve une part importante de viandes maigres, […]
Crossfit : la mode, les blessures…. mise au point.
Crossfit… c’est un rappeur ? Créer en 2000, le CrossFit a depuis longtemps gommé l’étiquette de sport à la mode pour s’imposer largement aux USA dans un premier temps, puis en Europe et dans le reste du monde. Cette discipline sportive parfois pratiquée comme complément idéal à de nombreux sports, trouve également sa place […]
Blessure sur le terrain ! comment la gérer ?
Voilà une situation fréquemment rencontrée ! Que vous soyez directement impliqué, ou qu’il s’agisse de vos enfants ou de proche, lorsqu’une blessure survient sur le terrain d’entrainement ou lors d’une compétition, il faut gérer la situation immédiatement. Dès lors, quelle attitude adopter ? Cela dépend bien évidemment du type de blessure ! Abordons […]
Juste une petite opération…
Ca ira vite… Voici une phrase entendue régulièrement, dans la rue entre amis ou chez son thérapeute juste après une opération. Dans la médecine orthopédique, la banalisation de l’acte opératoire est parfois effrayante. Bien souvent les patients ne sont plus conscients de l’importance de l’acte chirurgical. Régulièrement, on entend toute sorte de justification : « on fait […]